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谷爱凌:海淀妈妈式体育教育的胜利



  • “福布斯中国30岁以下精英榜”年龄最小的入选者

  • 为中国摘得世界极限运动会中的首金

  • 3次世锦赛冠军、9次世界杯冠军

  • 2次新西兰冬季运动会冠军、2次冬季青年奥运会冠军

  • 2022年2月8日,以188.25分夺得北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌

  • ……


以上每一项殊荣单拿出来,都可能是一个人这辈子的巅峰,但它们,全部都属于谷爱凌!


提到谷爱凌,人们总爱说一个词:天才。

是啊,仅差20分满分,以1580高分被世界名校斯坦福录取,又是体育天才,从小到大能力无限,奖牌无数……她的人生,无处不精彩!而随着这颗珍珠大放异彩,越来越多人关注她的成长历程,想要寻求“天才的养成秘笈。

而说到这,就不得不提到影响谷爱凌至深的妈妈。

谷爱凌的妈妈是北大学霸,用现在的教育流行语来讲,是个名副其实的“海淀妈妈”,同时也是一名运动爱好者。她能够发掘女儿的闪光点,并用心培养起来。


3岁的谷爱凌跟着妈妈第一次去滑雪,立刻就爱上了。短短两个小时,她能掌握成年人8个小时才能做到的高难度滑雪动作。


每个孩子的体质都有所差异,谷妈妈深知,真正拉开差距的是孩子是否接触运动以及接触运动的早晚。

无论是滑雪还是其他各类运动都有无数共同点,包括平衡能力、核心力量、敏捷和专注力。这些能力后天的发展更为重要,也是可以通过循序渐进的运动逐渐提升的。

第一跳

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为此,谷妈妈从小培养谷爱凌的运动天赋,尤其是自己也擅长的滑雪。同时,在生活中、在学业上遇到困难,谷妈妈从来不出面直接解决,而是在谷爱凌力所能及的前提下,让她自己想办法,或者给她一些提示。

这样做的目的首先是可以让孩子独立思考解决问题,其次是让谷爱凌有了独立面对各种问题而不怯场的能力。所以小小年纪的她能在各个赛场应付自如。

第二跳

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当然更为重要的一点是妈妈并不是一味让谷爱凌学习或者运动,劳逸结合才是保持状态的最好法宝,所以谷爱凌从小每天都要睡足10个小时,保持良好的精神面貌来应对高强度的运动训练和学业。
第三跳

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从谷爱凌的教育路线上,我们可以得到这样一点提示:对体育教育的重视终将得到回应。

教育是为了培养一个完美的人格,而体育有助于强健心志,培养坚毅的品格。

此外,体育运动中培养的竞争意识和团队合作能力是孩子以后社交、工作能力的基础,对往后的整个人生都大有助益。

从练习滑雪以来,谷爱凌一直保持着全职学生身份。周一到周五正常上课,周末坐车赶赴雪场训练。



在申报斯坦福大学的过程中,体育特长也帮了她大忙。除了惊人的1580分的成绩外,谷爱凌入选中国冬奥代表队,代表中国参加冬青奥会夺冠;加上谷爱凌上雪季打破国际雪联世界杯纪录,去年坡障世界排名第一,目前U槽世界排名第一的表现,是斯坦福录取她的超强加分项。


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谷爱凌妈妈介绍:“爱凌是全A生,还是她们高中越野/田径队和篮球队主力。


更重要的是,她对青少年特别是女孩打破界限,开阔胸怀,团结友爱,挑战自我,热爱体育运动,特别是参与冰雪运动的鼓励和支持,和其它公益活动有关。”

这一切的一切,最终都帮助谷爱凌实现了她6岁以来考入斯坦福大学的梦想。


学好体育特长,增强核心竞争力


一些名校在考察申请人时,除了成绩以外,还会考察学生的体育素质。如是否获得过专业比赛的奖项,担任过体育队的队长等。


谷爱凌从3岁就开始接受滑雪训练,7岁被职业滑雪队挖掘,正式加入滑雪队,从而有了现在的天才少女。



在别的孩子还在玩过家家的时候,她已经掌握了轻松驾驭滑雪板的技巧;在别的孩子在看动画片的时候,她在滑雪场享受享受体育带来的快乐。


很多人说,谷爱凌的人生,恰如梦想的样子。原来,那些在青春成长期所播撒下的体育梦想,真的能影响人一生~

谷爱凌用自己亲身经历告诉我们,体育和教育并不相悖,甚至可以说是相辅相成的。她乐观、坚持和专注的意志品质,无论是在赛场上还是在日常学习生活中都能让身边人和广大群众受益匪浅。



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